バーカン・メソッド・ヨガはインド・カルカッタの系譜から発生したハタヨガ・スタイル一種です。
バーカン・メソッドのルーツはカルカッタの系譜につながるものですが、他のヨガ・スタイルからもポーズを取り入れて、バリエーションを増やし、体の可動域を 広げています。
レッスンはカラダの各部を伸ばすため、また強化するためにレッスンは温めた部屋の中で行います。生命のバランスを取り戻し、全ての体内システムを修復し最善の健康体を実現します。

【 ジミーバーカンについて 】
アメリカで著名なホットヨガの先生であるジミー・バーカンのルーツはビシュヌ・ゴーシュ氏、またアメリカにホットヨガのスタイルを持ち込んだホットヨガのイノベーターであるビクラム・チョウドリー氏です。ビクラム氏は80年代初期にカルフォルニアでジミー・バーカンに彼のヨガを教えました。そしてビクラム氏はバーカンを最も優秀なインストラクターの一人と考えていました。

バーカンは1981年からホットヨガを教えはじめ、1983年に南フロリダでホットヨガ・スタジオをオープンしました。彼のコアとなるティーチングシステムはカルカッタの系譜からのものでしたが、一方で異なるハタヨガのスタイルから様々なポーズを導入しました。バーカンメソッド・ホットヨガ、 ホットヴィンアサヨガは伝統的なタントラヨガを組み合わせ、彼自身の練習と生活を通じてヨガの 道を探究する不断の努力を継続してきた結果生み出されたものです。バーカンは1983年にパラマハンサ・ ヨガナンダの弟子となり、その後もクリヤヨガの伝統的なテクニックを練習してきました。

バーカンの独特なティーチング・スタイルはあらゆるレベルの生徒の可能性を最大限まで 引き出します。2つの成功したスタジオで、国内および国際的なワークショップとセミナーを行い 忙しい日々を過ごしています。バーカンはまたＮＦＬ，ＮＢＡ，ＮＨＬ、1997年のワール ドシリーズ・チャンピオン・フロリダマリーンズ、ＰＧＡツアー・プレイヤーを含む多くの プロッフェショナル・アスリートを指導してきました。

バーカンのユニークな才能の一つはバーカン・メソッドのティーチャー・トレーニングに現われています。そこでバーカンは新しいインストラクター達を勇気付け、自分を信じ「心から教える」ことを教授します。バーカンは数百名のバーカンメソッド・ホットヨガのインストラクターを認定してきました。
そして、アメリカ、カナダ、南米、オーストラリア、ニュージーランド、アジア、ヨーロッパ各地 にホットヨガ・ファミリーの中核となる人材を輩出してきました。